О чем группа?

Это группа поддержки для тех, кому по какой-то причине сложно в теме работы:

• если хотите уволиться, но страшно и непонятно, что делать дальше
• если не устраивает позиция или заработная плата
• если не знаете, кем хотите стать, когда вырастите
• ну и конечно, если выгорели и не знаете, что с этим делать

Если у вас есть сложности с темой работы, которые я не перечислила, расскажите в заявке и я смогу сказать, подойдет ли тема для участия в группе. Чтобы участвовать - не обязательно иметь работу, кстати.

Кроме поддержки от меня и участников, я буду давать немного теории, индивидуальные домашние задания и записанные лекции, чтобы слушать между встречами.

Какую ценность вы можете получить от группы?

• поймете, как работает выгорание, что на него влияет
• научитесь анализировать стресс-факторы, которые на вас влияют и реагировать на них, а не игнорировать
• поймете, что привело к вашей сложности с работой
• разберетесь, как вы влияете на вашу ситуацию в работе
• разделите с другими людьми свою историю - уже от этого становится полегче
• расширите свое представление о том, как еще можно работать и относится к работе
• получите инструменты как сделать свои отношения с работой более гармоничными и попробуете их на практике
• будете уделять внимание своим отношениям с работой каждую неделю минимум по 3 часа в течение 2,5 месяцев - так много про работу вы еще не думали)

Формат:

Группа будет проходить онлайн, в Zoom.

Состав: группа закрытая, максимум 15 человек